Couscous Marroquino com Amêndoas
COUSCOUS MARROQUINO COM AMÊNDOAS
O Couscous marroquino é leve, com diversas texturas e pensado para que a cada garfada seja uma sensação diferente.
Ingredientes:
Couscous, caldo de legumes, tomate, cenoura, azeite de oliva extra virgem, damasco, alho poró, cebola roxa, amêndoa, pimentão verde, sal, limão taiti (suco), cebolinha, salsinha e louro.
CONTÉM AMÊNDOA, DERIVADOS DE TRIGO. PODE CONTER SOJA, CEVADA, AVEIA, CENTEIO, MACADÂMIAS, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CRUSTÁCEOS, NOZES, PINOLI, CASTANHA-DO-PARÁ, OVOS, PISTACHES, TRIGO, AMENDOIM, LÁTEX NATURAL, LEITE, PECÃS, CASTANHAS, PEIXES.
CONTÉM GLÚTEN
| COUSCOUS MARROQUINO COM AMÊNDOAS | ||
|---|---|---|
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| PORÇÃO DE 130 G (PACOTE) | ||
| QUANTIDADE POR PORÇÃO | % VD (*) | |
| VALOR ENERGÉTICO | 238kcal = 995kJ | 12% |
| CARBOIDRATOS | 34g | 11% |
| PROTEÍNAS | 4,0g | 5% |
| GORDURAS TOTAIS | 9,8g | 18% |
| GORDURAS SATURADAS | 1,4g | 6% |
| GORDURAS TRANS | 0g | (**) |
| FIBRA ALIMENTAR | 1,8g | 7% |
| SÓDIO | 362mg | 15% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
COMO FAZER NO FOGÃO (BANHO-MARIA)
Coloque o pacote fechado em uma panela com água fervente suficiente para cobri-lo.
Mantenha-o na água pelo tempo indicado na etiqueta.
Abra o pacote e monte seu prato. Pronto!
COMO FAZER NO MICROONDAS
Abra o pacote até a indicação da embalagem.
Leve ao micro-ondas dentro de um recipiente.
Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta e pronto!
