Couscous Marroquino com Amêndoas
COUSCOUS MARROQUINO COM AMÊNDOAS
O Couscous marroquino é leve, com diversas texturas e pensado para que a cada garfada seja uma sensação diferente.
Ingredientes:
Couscous, Caldo de legumes, Tomate, Cenoura, Azeite de oliva extra virgem, Damasco, Cebola roxa, Amêndoa, Pimentão verde, Sal, Limão taiti (suco), Cebolinha, Salsinha, Pimenta do reino, Louro.
CONTÉM AMÊNDOA, DERIVADOS DE TRIGO. PODE CONTER SOJA, CEVADA, AVEIA, CENTEIO, MACADÂMIAS, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CRUSTÁCEOS, NOZES, PINOLI, CASTANHA-DO-PARÁ, OVOS, PISTACHES, TRIGO, AMENDOIM, LÁTEX NATURAL, LEITE, PECÃS, CASTANHAS, PEIXES.
CONTÉM GLÚTEN
| COUSCOUS MARROQUINO COM AMÊNDOAS | ||
|---|---|---|
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| PORÇÃO DE 130 G (PACOTE) | ||
| QUANTIDADE POR PORÇÃO | % VD (*) | |
| VALOR ENERGÉTICO | 238kcal = 995kJ | 12% |
| CARBOIDRATOS | 34g | 11% |
| PROTEÍNAS | 4,0g | 5% |
| GORDURAS TOTAIS | 9,8g | 18% |
| GORDURAS SATURADAS | 1,4g | 6% |
| GORDURAS TRANS | 0g | (**) |
| FIBRA ALIMENTAR | 1,8g | 7% |
| SÓDIO | 362mg | 15% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
COMO FAZER NO FOGÃO (BANHO-MARIA)
Coloque o pacote fechado em uma panela com água fervente suficiente para cobri-lo.
Mantenha-o na água pelo tempo indicado na etiqueta.
Abra o pacote e monte seu prato. Pronto!
COMO FAZER NO MICROONDAS
Abra o pacote até a indicação da embalagem.
Leve ao micro-ondas dentro de um recipiente.
Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta e pronto!
