Couve Refogada
COUVE REFOGADA
Um prato com apenas quatro ingredientes, mas que é preparado com todo cuidado e que vai trazer sabores especiais para a sua refeição. A couve manteiga da kük é feita com cebola e alhos bem dourados. Um sabor especial, um aroma incrível e que vai muito bem com uma bela porção de arroz e feijão.
Ingredientes:
Couve manteiga, Alho, Azeite de oliva extra virgem, Cebola, Sal.
PODE CONTER AVEIA, CENTEIO, MACADÂMIAS, SOJA, AVELÃS, CEVADA, CASTANHA-DE-CAJU, CRUSTÁCEOS, NOZES, PINOLI, AMÊNDOA, CASTANHA-DO-PARÁ, OVOS, PISTACHES, TRIGO, AMENDOIM, LÁTEX NATURAL, LEITE, PECÃS, CASTANHAS, PEIXES.
CONTÉM GLÚTEN
| COUVE REFOGADA | ||
|---|---|---|
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| PORÇÃO DE 60 G (PACOTE) | ||
| QUANTIDADE POR PORÇÃO | % VD (*) | |
| VALOR ENERGÉTICO | 73kcal = 305kJ | 4% |
| CARBOIDRATOS | 3,7g | 1% |
| PROTEÍNAS | 2,0g | 3% |
| GORDURAS TOTAIS | 5,9g | 11% |
| GORDURAS SATURADAS | 0,92g | 4% |
| GORDURAS TRANS | 0g | (**) |
| FIBRA ALIMENTAR | 2,0g | 8% |
| SÓDIO | 119mg | 5% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. | ||
COMO FAZER NO FOGÃO (BANHO-MARIA)
Coloque o pacote fechado em uma panela com água fervente suficiente para cobri-lo.
Mantenha-o na água pelo tempo indicado na etiqueta.
Abra o pacote e monte seu prato. Pronto!
COMO FAZER NO MICROONDAS
Abra o pacote até a indicação da embalagem.
Leve ao micro-ondas dentro de um recipiente.
Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta e pronto!
