Tabule de Quinoa

Tabule de Quinoa

130g
Quantidade:

TABULE DE QUINOA

Prato típico da culinária árabe, o Tabule de Quinoa da kük tem uma identidade de sabor própria, além de ser rico em fibras e muito saudável. Ele leva as quinoas branca, preta e vermelha e ainda traz uma combinação de pimentões, abobrinha, limão e uvas passas hidratadas em vinho. Essa diversidade de ingredientes traz uma riqueza de sabores sem igual. Esse é um prato que fica ótimo consumido quente ou frio.

Ingredientes:

Quinoa, Tomate italiano, Amendoim, Cebola, Abobrinha, Uva passa amarela, Uva passa roxa, Pimentão verde, Pimentão amarelo, Pimentão vermelho, Limão tahiti (suco), Sal, Cebolete, Salsinha, Alho em pó, Cenoura, Alho poró, Salsão, Louro, Pimenta do reino.

ALÉRGICOS: CONTÉM AMENDOIM. PODE CONTER LEITE, OVOS, SOJA, CASTANHAS, AVEIA, CENTEIO, MACADÂMIAS, AVELÃS, CEVADA, CASTANHA-DE-CAJU, CRUSTÁCEOS, NOZES, PINOLI, AMÊNDOA, CASTANHA-DO-PARÁ, PISTACHES, TRIGO, LÁTEX NATURAL, PECÃS, PEIXES.

CONTÉM GLÚTEN

TABULE DE QUINOA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
PORÇÃO DE 130 G (PACOTE)
QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)
VALOR ENERGÉTICO135kcal = 563kJ7%
CARBOIDRATOS19g6%
PROTEÍNAS4,9g6%
GORDURAS TOTAIS5,0g9%
GORDURAS SATURADAS0,90g4%
GORDURAS TRANS0g(**)
FIBRA ALIMENTAR2,8g11%
SÓDIO367mg15%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

(**) VD não estabelecido.

COMO FAZER NO FOGÃO (BANHO-MARIA)

  • Coloque o pacote fechado em uma panela com água fervente suficiente para cobri-lo.

  • Mantenha-o na água pelo tempo indicado na etiqueta.

  • Abra o pacote e monte seu prato. Pronto!

COMO FAZER NO MICROONDAS

  • Abra o pacote até a indicação da embalagem.

  • Leve ao micro-ondas dentro de um recipiente.

  • Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta e pronto!

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