Tilápia Grelhada com Lemon Pepper

Tilápia Grelhada com Lemon Pepper

110g
Quantidade:

TILÁPIA GRELHADA COM LEMON PEPPER

Descrição resumida

Ingredientes:

Tilápia, Óleo de oliva, Sal, Lemon pepper.

CONTÉM PEIXES.
PODE CONTER AVEIA, CENTEIO, MACADÂMIAS, SOJA, AVELÃS, CEVADA, CASTANHA-DE-CAJU, CRUSTÁCEOS, NOZES, PINOLI, AMÊNDOA, CASTANHA-DO-PARÁ, OVOS, PISTACHES, TRIGO, AMENDOIM, LÁTEX NATURAL, LEITE, PECÃS, CASTANHAS.

CONTÉM GLÚTEN
 

TILÁPIA GRELHADA COM LEMON PEPPER
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
PORÇÃO DE 110 G (PACOTE)
QUANTIDADE POR PORÇÃO% VD (*)
VALOR ENERGÉTICO161kcal = 674kJ8%
CARBOIDRATOS0g0%
PROTEÍNAS29g39%
GORDURAS TOTAIS4,5g8%
GORDURAS SATURADAS1,2g5%
GORDURAS TRANS0g(**)
FIBRA ALIMENTAR0g0%
SÓDIO521mg22%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

(**) VD não estabelecido.

COMO FAZER NO FOGÃO (BANHO-MARIA)

  • Coloque o pacote fechado em uma panela com água fervente suficiente para cobri-lo.

  • Mantenha-o na água pelo tempo indicado na etiqueta.

  • Abra o pacote e monte seu prato. Pronto!

COMO FAZER NO MICROONDAS

  • Abra o pacote até a indicação da embalagem.

  • Leve ao micro-ondas dentro de um recipiente.

  • Aqueça pelo tempo indicado na etiqueta e pronto!

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